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1、基础突破：在未运球或接球时，迅速用一脚向一侧踏出，同时双手将球向同一方向摆动，实现快速启动。 2、欧洲步：上篮时，利用手臂的左右摆动迷惑对手，达...

打篮球必备的十种过人招式：1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同...

招式1: 别看球；因为你只看球不看人就不知道对手的动向动作。 要点；每天自己运球时练习不看球加速运球，接着换左右手皆可。 招式2: 虚晃；要从右边突破时，...

一、蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，...

1. 艾弗森式交叉步 2. 哈登式后撤步 3. 欧文式旋转过人 4. 科比式转身跳投 5. 韦德式迷踪步 6. 罗斯式急速变向 7. 库里式背后运球 8. 杜兰特式大幅度变向 9....

打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。 技术术语 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动...

篮球的基本技术动作如下： 篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法地总称。能球技术分为进攻技术和防守技术两大类，包括移动技术、...

篮球动作主要包括：投篮、运球、传球、防守和突破。以下是具体解释： 一、投篮 投篮是篮球比赛中最重要的基础动作之一。球员通过手部动作将球投进篮筐。这包...

1. 投篮：运动员使用专门且合理的技术动作将球投向对方篮筐以得分。这是篮球比赛中得分的唯一方式，运动员通过各种技术和战术来创造投篮机会并力求投中。 2....

打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。 1、拉杆式投篮 拉杆式投篮（double pump）是篮球运动中的一个投篮动...