> 有关“运球”的文章 - 第2页
  • 高考体考四项分数标准

    高考体考四项分数标准

    1、铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分。 2、二级蛙跳:5.8米,5.9米满分,占术科20分。 3、百米:11.5秒满分,占术科20分。 4、专项:报百米要11.3满分,...

    11-12 574 583 文章列表
  • 学习篮球的时候,如何锻炼篮球的节奏感

    学习篮球的时候,如何锻炼篮球的节奏感

    1.要有充足的基本功 这种动作这么大的力度对运球基本技能的标准是挺大的,假如连右手都运不干脆利落,如何做那样的出众动作。在网上许多运球的视频教学,大...

    11-12 339 784 文章列表
  • 怎样才能在打篮球的过程中把球控稳

    怎样才能在打篮球的过程中把球控稳

    想要在打篮球的过程中,把球控稳,这需要一定的基本功,可以加强控球的基本功练习。 控球基本功的练习: 1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟; 2、每天坚...

    11-12 319 234 文章列表
  • 怎样运球才能有节奏感

    怎样运球才能有节奏感

    1.大力运球,各种什么单手前后,体前交叉,背后交叉,胯下交叉都给我必须大力运,球弹起后必须要控制住,此方法是联系掌握度。 2.运球同时要切拍,意思就是...

    11-12 82 693 文章列表
  • 打篮球过人时怎么打出节奏感

    打篮球过人时怎么打出节奏感

    在打篮球突破时,变化节奏能比较成功的完成过人,进入禁区,看篮球比赛中,很多出色的控卫都会持球变化节奏,我们该怎么做好呢? 方法/步骤 1、练好扎实的运...

    11-12 42 133 文章列表
  • 小孩篮球训练10个基本动作是

    小孩篮球训练10个基本动作是

    一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用...

    11-12 716 705 文章列表
  • 幼儿园用几号篮球合适 给孩子挑选篮球注意事项

    幼儿园用几号篮球合适 给孩子挑选篮球注意事项

    幼儿园用几号篮球合适 一般来说,儿童篮球分为4号和5号。4号更适合幼儿园的小孩,5号球适合小学1~3年级的人。女子比赛专用球为6号,男子比赛专用球为7号。 ...

    11-12 794 721 文章列表
  • 幼儿园用4号还是5号篮球

    幼儿园用4号还是5号篮球

    幼儿园般适合4号篮球。 4号篮球尺寸是650mm-670mm,4号篮球无论是重量还是大小,各方面的尺寸规格参数都十分适用于幼儿,所以幼儿园都选用4号篮球用于练习。...

    11-12 610 109 文章列表
  • 二年级暑假作业清单

    二年级暑假作业清单

    二年级暑假作业清单如下: 一、语文作业: 1、《暑假接力棒》每天1页。 2、练写钢笔字,每天练字30个,要求认真书写(写的不好的,擦掉重新写) 3、每天阅读...

    11-12 135 813 文章列表
  • 最实用的篮球过人招式

    最实用的篮球过人招式

    上百度上 打上 最实用的过人招式 就可以了 有视屏哦! 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌 握好突破时机,合...

    11-12 932 213 文章列表