篮球的运动技术包括哪些内容

1. 投篮：运动员使用专门且合理的技术动作将球投向对方篮筐以得分。这是篮球比赛中得分的唯一方式，运动员通过各种技术和战术来创造投篮机会并力求投中。

2. 抢篮板球：投篮未中后，双方球员为争夺从篮板或篮筐上弹起的球的技术。这包括占据内线有利位置、判断球落点、起跳、空中抢球以及得球后的动作，是篮球比赛中攻守战术的重要部分。

3. 传球：传球技术主要包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球以及行进间传球。传球是篮球基本技术之一，对于团队项目来说，练习传球至关重要，传球方式取决于实际情况。

4. 运球：有球队员使用单手或双手连续拍按地面弹起的球，使其随运动员移动的技术。这是篮球中的一项特殊技术，冰球运动也有其独特的运球技术。

5. 防守：防守对手是防守球员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手进攻，以夺取球为目的的各种专门动作的总称。

6. 准备姿势：原地投篮时，球员应双脚前后自然开立，膝盖微曲，上体稍前倾，重心分布在两脚之间。这样既有利于集中力量投篮，也便于转换其他动作。

7. 移动技术：球员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度而采用的各种脚步动作。球员在场上需要保持一个既稳定又便于移动的站立姿势，以便迅速、协调地完成各种攻守技术。

8. 运球技术：狭义上，仅指运球的方法，即用身体某部分触球使球随运动员移动；广义上，不仅包括让球随人移动，还包括越过对方防守，即如何使用这些运球方法来突破对方防守。