打篮球必备的十种过人招式
1、基础突破:在未运球或接球时,迅速用一脚向一侧踏出,同时双手将球向同一方向摆动,实现快速启动。
2、欧洲步:上篮时,利用手臂的左右摆动迷惑对手,达到过人的目的,具有较高的实用性。
3、梦幻脚步:通过连续的假动作和上篮动作,利用身体和步伐诱导对手跳起,然后上篮得分。
4、穿花蝴蝶步1:通过连续的手部胯下运球,虚晃对手,实现过人。
5、穿花蝴蝶步2:与穿花蝴蝶步1类似,但动作更加实用,通过手部胯下运球虚晃对手。
6、虚幻过人:利用肩膀、脚步和手部的假动作,向非持球手方向虚晃,然后迅速改变脚下速度,实现过人。
7、背后运球过人:根据自己的习惯,在背后熟练地运球,然后传球给另一只手,进行上篮。
8、三步上篮:在贴近对手时,迅速将球从左腰间传给右手,并连续进行三次步伐动作,完成上篮。
9、V型运球:在对手面前,进行V型运球,根据球的运动方向,调整身体倾斜,使对手判断失误,然后迅速突破。
10、变向运球:在对手面前,做出从一侧突破的假动作,当对手重心移动后,迅速改变运球方向,实现突破上篮。