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侧身跑、变向跑、变速跑。 1、侧身跑：动作方法：向前跑时，脚尖对着跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上的情况。动作要点：侧转肩看球的方向。 2...

篮球的基本技术动作如下： 篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法地总称。能球技术分为进攻技术和防守技术两大类，包括移动技术、...

在篮球运动中，投篮动作有：站姿、抬球动作、手指位置、投篮动作、着陆姿势等。 1、站姿 正确的站姿是一个好的投篮的基础。站在篮球的正前方，将双脚分开与...

王羲之（303—361，一说321—379），字逸少，东晋时期书法家，有“书圣”之称。琅琊临沂（今山东临沂）人，后迁会稽山阴（今浙江绍兴），晚年隐居剡县金庭。 历...

体操主要包括竞技体操、艺术体操和基本体操三大类。 竞技体操是体操的一个分支，是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难...

小编平时也非常喜欢看比赛，但是大家也都知道运动项目的种类非常多，每一个人都有自己喜欢的运动项目。关于体操运动，你都有哪些了解呢？ 一、体操运动的介...

艺术体操包括带操、绳操、圈操、球操和棒操5个项目。 带操 带固定在棍上。棍用木、竹、塑料、玻璃纤维制成，长50-60厘米，带用绸缎或其他不上浆的类似材料制...

分2种情况： 1、如果是学习舞蹈专业，想到达一定的舞蹈造诣，那么高二已经晚了。因为身体硬度基本定型，这个时候学习舞蹈专业，则会面临很大的练习困难。 2...

排球在生活中是属于经常都会看到的运动方式，长时间打排球，对身体健康会有很多的好处。虽然排球运动看着还是挺简单的，但在打排球的过程中还是需要掌握很多...

排球技术分为两种：有球技术和无球技术 有球技术——指各种直接触球的动作。包括传球、垫球、扣球、发球和拦网。 无球技术——指没有直接触及球的配合动作。包括...