18个低成本爱好，不烧钱也能闪闪发光

18个低成本爱好，不烧钱也能让自己闪闪发光

1.阅读

毛姆在《阅读是一座随身携带的避难所》中写道:培养阅读的习惯能够为你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。寂寞的时光，投入在阅读里，必能收获良多。

2.练字

练字的过程非常静心，只需准备笔墨纸砚。烦恼的时候试试在书法中找到自己吧。

3.听歌

下班戴上耳机或打开蓝牙音响，让自己沉浸在音乐，是一件非常享受的事情。

4.种菜

从播种到发芽，每一天都会有惊喜，整个过程简直不要治愈。

5.学护肤

了解护肤品成分和自己肤质，有效护肤，实用且省钱，不交智商税。

6.简笔画

画画真是最容易产生心流的活动之一。而且简笔画超容易学，特别适合宝妈和幼教相关群体。

7.手工

说到手工，能做的事情数不胜数，粘贴画、草木染、雕刻、打毛线、折纸、旧衣服改造、植物标本，超轻粘土，美甲……只需要你有一双慧眼，一双巧手，就有不尽的材料可以带来无穷乐趣。

8.手机摄影

时光会走远，影像能长存。按下拍摄的那一刻，美好就定格啦。

9. 看纪录片

窝在沙发里，裹上柔软的毯子，不仅可以舒舒服服呆一个下午，还能学到很多知识。

10.茶艺

焚香烧水，沏一盏茶，调动身体的每一个器官，去感受茶的香气滋味。慢慢找到适合每款茶的冲泡方法，在这个过程中人的心也跟着慢了下来。

11.烹饪

没有什么烦恼是一顿熨帖的美食不能解决的，如果不行，那就两顿。一日三餐里有最大浓度的人间烟火，认真对待一餐一饭，体验不同烹饪方法下食物的滋味，浪漫长情又省钱。

12.慢跑

跑步时脑袋放空，什么都不用想，只需要尽情享受流汗和风拂过脸颊的温柔。

13.徒步

不管是小区周边，还是近郊的景点，多出去走一走。徒步既强身健体，又能开阔心胸，且往往不需要花钱，这样的兴趣赶紧培养起来吧。

14.跳绳

至今记得体育老师的话:如果想选一项成本低效果好的锻炼项目，不要犹豫，选跳绳。

15.骑行

不仅可以锻炼到腿臀腰颈椎，比健身房还能彻底远离手机。

16.瑜伽

瑜伽，一半是生活，一半是哲学。开始接触瑜伽时，才发现瑜伽是一门让我变得更有底气，更自信的运动。

17.冥想

偶然接触了冥想，内在改变很大，整个人变得更平和更从容更专注。

18.乐器

学乐器很贵，但也有价格便宜的，像口琴、笛子、尤克里里。这三个虽然需要自购乐器，但乐器价格便宜，自学也可以入门。