> 文章列表 > 复制的别来

复制的别来

复制的别来

柔韧性:男生的舞蹈(弓步压腿,前后各10个,做三组。然后侧压腿,还是左右各10个,三组。)以上是男生跳的韩舞基础中的基础【乐意的话,练下顶跨】。女生的话(扭屁股,前后左右,每做一个方向,停顿一秒,要有节奏感,动作有力,身体正直,这是练腰力。然后是脖子,前后左右,然后逆时针转,顺时针转,这个就不说了【如果有基础,练一下劈叉】

速度性:额……这个的话是将整个舞蹈熟悉之后才可以提升。练过曳步舞的就简单。但是韩舞貌似与速度没有太大关系。

力度性:先得找到门道,将手臂弯曲(两只手)成凵(俯视图)放在桌子上,向上离桌2cm,以砸桌的方式抬起手手臂向下砸,但是在桌子上2cm~1cm停住。(力度自己控制)

————来自小V(禁转载)

如有雷同,纯属(绝壁)是你抄我的!