古典舞常用舞姿有哪些

拧身舞姿

掀身探海

在探海翻身过程中非常重要的环节。

斜探海

在立身射雁姿态的基础上，加旁提和敞胸形成的舞姿。

拧身后腿

在后腿姿态的基础上，上身微仰拧，手臂提襟扬掌位。

拧身探海

在探海舞姿的基础上加拧腰，形成头与动作腿往斜下方呈回旋的动势。

射雁 (小、大)

立身小射雁:

在后点步姿态基础上，立腰、拧身、提胯，动作腿向后“别”，尽力抬起小腿，其膝盖与支撑腿膝盖重合相贴。

躺身大射雁:

在大掖步姿态的基础上，拧身、翻胸，动作腿小腿弯曲由膝盖带动向上抬起，其脚尖与头在同一垂直面上形成两头上翘，要有一种仰翻状态上圈起来的舞姿感。

盘跪舞姿

踏步蹲

在踏步的基础上，双腿交叉、膝盖重合深蹲，收胯立腰，拧身，头侧位，手臂提襟按掌位。

单盘腿坐地

前腿盘坐，后腿弯曲成坐地舞姿，手臂托按掌位。

拧身舞姿

姿态斜腰

在前点步的基础上，支撑腿半蹲，拧身后倾，头右上位，手臂斜上穿掌交叉护肩位。

旁提后腰

在后腿的基础上，支撑腿半蹲，动作腿弯曲，上身旁提姿态，手臂一手平侧位手心向上，一手护肩位。

盘跪舞姿

竖叉

前后分腿坐于地面成一字形态，手臂双山膀位。

横叉

双腿旁分坐于地面，成一字形态，手臂双山膀位。

盘跪舞姿

单跪地拧身

前腿盘坐，后腿弯曲，成坐地舞姿，手臂托按掌位。

双跪地后腰

双膝跪地下后腰，手臂按掌延伸位。