想退学，很纠结 我线就读于一本大学，现在大三，不想上了。原因是压力大。

每个人都多多少少会在意到外界的声音，尤其是外界给与自己的评论。

之所以会在意，原因是受到对自己自信的程度的影响。所以首先你要明白，你现在这种情况的原因，这是因为对自己缺乏自信。

同时看到你说，如果逃课你会对自己的行为有负罪感，这说明你本身还是一个积极向上，想要好好生活的孩子。这就是你很优秀的一个品质。

你要知道，你之所以曾经精神上出现过问题，正式因为你是一个对自己有要求，而现实和你的自我要求（想法）出现了分歧，心理上纠结想不通过于压抑才导致了精神出现状况。这不是什么问题，事实上我们每个人都或多或少的存在精神问题，所以你不是一个特殊的人，你和大家都一样。没有不同。

你对周围同学的恐惧的原因，你觉得周围的同学好像对你有敌意等等……遇到现在的情况，首先你要明白：这里有两个可能，

第一，可能周围同学确实存在这种情况，但是一定不是全部人都这样，只是个别一些甚至只有个别几个。你知道吗，这个世界的人分很多种，就是有一种人是喜欢说三道四，甚至没有根据的胡乱说三道四，这一类人根本不需要你去在意，这是他们人性的缺失，并不是你的问题，所以你完全没有必要因为这样的一些人的一些言论而否定自己。有一句话说“不要总担心别人对你有看法，因为事实上每个人都很忙，他们并没有那么多时间看你”。同时，另外一些人对你还是友善的，你这么积极的孩子，我相信你是能做到接纳这一部分人的，你绝对不会因为前一类人不好而把这坏人的帽子扣在这一类人的身上。

第二中可能，或许周围人并没有对你变现不友好，你试着仔细观察一下，是不是因为你自己内心缺乏安全感，所以导致自己会比较敏感甚至带着防备去看待身边的人，而导致的你觉得周围同学都不友好这样的错觉呢？如果是这样，那你更加不需要痛苦，放下你的自卑，用客观的眼睛去看看身边的人，你会发现，其实大家没那么不可爱的。

已经大三了，是大学生活中最可以自由自在的时候，没有太繁重的课程，又有大把的时间。所以你就努力去好好享受你剩下的这一段大学时光，该上课上课，上自己的课，不用管别人做什么说什么，该做功课做功课，拿到自己的学分。另外闲暇时间就做做自己喜欢的事情，我不知道你是男孩还是女孩，我那个时候闲暇时间就喜欢在阳光明媚的时候，在操场或者阳台上找个暖洋洋的地方坐着，听着音乐拿本书看看，或者打打球，逛逛街，偶尔也去别的城市走走。想想自己的未来，以后想做一份什么工作，现在该努力学习些什么。你也可以找一些你喜欢的事情做做。

不要怕，有些时候其实周围一点都不可怕，是我们自己把自己吓到了。你不是走冒险屋呢，所以别总吓唬自己哦，记住，你昂首挺胸的微笑着走的时候，你会更美丽（帅气）。加油，你可以做到的。