首先，你真要想学背越式和练跨栏的话。 你得判断一下自己是不是真的适合，或者有天赋。 跳高基本要求，身高必须180以上才适合，还有具备良好的垂直弹跳能...
南宁高校女生冲跨栏跨一个翻倒一个，由此可见，跨栏这项运动是有技巧的，想要做好这项运动，需要持之以恒地下功夫！跨栏运动的门槛，在我看来是有些高的！如...
跨栏比赛通常指的是110米栏或100米栏这样的短跑项目，其中运动员需要跨过一系列栏杆以完成比赛。在这些项目中，栏杆的高度是固定的。 跨栏栏杆的标准高度，...
