首先，你真要想学背越式和练跨栏的话。 你得判断一下自己是不是真的适合，或者有天赋。
跳高基本要求，身高必须180以上才适合，还有具备良好的垂直弹跳能力，练跨栏要求基本也是这样。 如果都具备，还有你真的想练的话。 你学校有没有田径队？ 你是高中还是初中还是小学？
如果有的话，跟教练提一提，让他给你想想办法。 如果都不行， 那你就可以考虑转学，去一个比较重视体育的学校。 其他真没什么办法了。
还有我说的第一点很重要， 你要准确的判断自己的身体条件还有天赋， 以及你对这两个项目是不是真的热爱，又或者是三分热度。
不然大费周章，到头什么成绩都没练出来。
O(∩_∩)O不过有目标就是好样的。
