刘少喻教授,博士生导师。中山大学第一附属医院骨-显微外科医学部副主任、脊柱外科主任、中山大学脊髓损伤研究所临床研究中心副主任,广东省医学会骨科分会...
全套腿部拉伸动作超详细体式讲解 鸽子式目视前方吸气,提胸腔,肩部放松下沉前大腿根外旋胯往下沉后退,跟贴地脚背贴地向后延伸,骨盆摆正不弯,胯脊柱向上...