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明天开会要做长段汇报，还有很多年长的人，准备好稿子也练习了但还是超级紧张焦虑怎么办

肯定是会紧张的。适度的紧张可能更利于你做得更好。但是过于紧张容易出现慌乱。可能就没有你平时练的表现的好。首先不要做太高的期望。就是不要要求自己太过...

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