红枣夹核桃有哪些营养 这搭配不是人人都能吃!

作者:  发布日期:2016-4-18    阅读次数:826

 

红枣和核桃能够一起吃,它们的营养功效如下:

红枣的功效与作用

1健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎胃胀,呕吐等症状。

2补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力

3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草小麦同用〈甘麦红枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气

 

 

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