大一新生如何进行心理调节

大一新生来到新的学校也许会有心理上的一点小问题，那么大一新生如何进行调节呢？以下是我的建议和看法。

⭐找导员

其实，很多时候大一新生都因为不熟悉，或者是因为自己羞涩而导致自己并不愿意和导员沟通，其实及时和导员沟通可以有效的避免自己许多问题。刚到了一个新的环境，大家一定会或多或少的不适应，那么这个时候及时与导员沟通，我觉得是十分有必要的。

大胆的和导员讲述你自己的问题，不要因为出色或者是害怕而不去和导员进行接触和沟通。导员也是人，他们或许会将陪你整个四年，也许你们以后也会有很多的问题需要找到导员。

所以，根本不需要害怕，当我们遇到问题的时候，及时找导员和导员进行沟通，这样可以尽快的熟悉学校环境。

⭐和舍友

我们很多人都是在上大学之前并没有参与过集体居住，大家也许都是走读或者是一直跟在爸爸妈妈的身边。所以突然参与到了集体执著，面对这么多人，我想大家肯定都会有一些羞涩和不敢进行及时的沟通。

其实这些问题完全都可以避免，这些人是要陪你四年的人，也许你们在之后会成为很好很好的朋友。所以完全没有必要觉得尴尬。

如果我们有心理上的问题，其实可以找你认为比较好的舍友进行沟通。好的朋友是更好的心理老师，许和同龄人一起聊聊天，一起说说话，我们就能解开自己的心结，变得没有那么难受。

但是和舍友沟通同时，我们一定要仔细擦亮自己的双眼，毕竟大学中鱼龙混杂，我们难免会错付真心，将自己的心里话说给那些坏的人。

⭐去图书馆看书

我上大学的时候，当遇到心理上的问题，也不想与其他人进行交流的时候，完全可以到图书馆里读读书，让自己静下心来好好想想到底是为什么。

书籍是人最好的老师，我们可以在书上阅读到很多有用的知识。

上了大学之后，我们将成为一个崭新的人，要和自己的过去说再见，要来到一个陌生的环境，居住四年，所以当我们遇到一些问题的时候，及时的用你自己所喜欢的办法去疏通排解自己。

不要一味的逃避问题，希望大家度过美好的大学生活。