在家里怎么给家人做艾灸
首先我们可以选择比较优质的艾条，毕竟它是艾灸疗效作用于人体的直接介质。而且优质艾条所散发的火性更为柔和、渗透性也比其他劣质艾条更加强烈，疗效也相对来说比较显著一些。
用艾灸疗法在家里进行养生保健，重庆六合学校推荐大椎、神阙、气海、关元、足三里、三阴交、涌泉等养生保健穴位。每隔两三天或三五天对其中两三个穴位进行悬灸一次，每个穴位灸10分钟左右，以皮肤出现潮红为度。
在家艾灸注意以下事项：
1、温灸后半小时内不要接触冷水，不洗手、洗澡
2、温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可以喝冷水）
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸：过饥、过饱、酒醉
4、身体发炎部位禁灸，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸
5、晚上10点以后最好不要艾灸
6、注意用火安全，艾灸完一定注意要彻底灭火，仔细检查。
