很多人认为，头发不好能通过多吃核桃、多补充营养等“内调”的方式修复，而美发专家却提醒我们：头发自从长出头皮之后，人体就不会再供给头发养分了，只能由外补充养分，才能维持秀发的光泽和健康。头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电，发丝飘落，发端分叉。秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的秋季，应注意头发的护理，否则会使脱发加重。 所以一些良好的习惯可以让你的头发护理的更加好。
