为什么人会产生孤独感

孤独是一种不好的心理状态，因为感到被外面的世界隔绝或被外面的世界排斥而产生的郁闷苦恼的心情，甚至产生抑郁。一般都是因为下面几个点导致：

一，现在这个时代变得高效，使得友情“快餐化”，熟人变少，从而使得孤独慢慢弥漫。

二，社会竞争越来越大，成年人都需养家糊口、在外打拼，不可避免的会忽略了自己的小孩和家里的老人，让他们变得孤独。

三，电子产品日益发展起来，虽然缩减了时空距离，却使人们的圈子变小，导致人际关系变淡，渐渐疏远产生孤独感。

四，一个人的本身性格也与产生孤独感有着一定的联系。性格内向的人常常会缺乏安全感，会去担心自己说的话不被认同从而选择沉默，不敢去表达，因而容易引发孤独。

据研究表明，孤独的危害可以等价于猛烈地酗酒或每天吸十五根烟，孤独感会使人体压力激素皮质醇升高，使我们免疫系统减弱，变得虚弱易患病。孤独会使癌症的患发率提高两到三倍，寿命也会减少。

孤独呢，是可以被我们甩掉的，前提是要调整好自己的心理状态。