你适应的去和别人交谈，不要胆小。或者去看一些心理书，看些恐怖篇让自己胆子大起来。有社交活动尽量去，出去外面多听听别人的意见，在同事朋友需要帮组的时候去帮一下，就算很小很小的事也可以，这样可以提高他们对你的看法，认为这人很随和。还有就是周末不上班不在宅在家里，那样对身体很不好而且还会让别人觉得你很遥远（我就吃过这样的亏），你可以约几个朋友出去散心，多沟通沟通。我想这样应该可以的把，不可以在来找我，我在跟你想法。朋友，大胆的去试试看把，我看好你哦。
