我当初学跳舞的时候知道这些就好了！

我当初学跳舞的时候知道这些就好了！

很多人刚开始学跳舞的时候，都很迷茫，不清楚自己学习的方向。对于零基础学跳舞的人来说，舞蹈入门的4个要素大家一定要了解。

✨1舞感

舞感就是整体的范，舞感培养不好，跳出来的动作就会没有美感。对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，及时纠正错误。切忌懒懒散散不观察自己不要求自己，要知道培养自己的气场。

同时，也要学会听音乐，一般舞感不好的人，多数是节奏感协调性不好的人，这时候除了加强练习基本功，还要学会听节拍，让音乐和舞蹈融为一体，它们都是息息相关的。

✨2良好的习惯

即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确地学习心态是很重要的，假若怕苦怕累没有坚定的毅力，那是很难跳好舞的。学舞不要急于结果，要清楚自己追求的东西是什么。

还有就是正确的练习方法。对于刚入门的学习者，要有专 业的老师指导，入门时，记住学的不是动作有多少，而是你的基础和各个方面的基础培养。

✨3有自己的思考

跳舞的过程要一半用肢体，一半用脑。勤于思考，善于理解。跳舞永远是要融进自己所学的一切，每每看着自己跳舞，一定要清楚问题出现在哪里，

了解自己各个肢体动作的优劣，所不擅长的东西就要在学习的同时多多思考，把自己所理解的正确地东西要不断发挥出来，理解不足，从而完善自己。

✨4把握细节问题

舞蹈的细节不仅是动作上的，而是全方面的。首先了解自己所跳舞种，再详细的进行拆解学习，所有舞种里重要的部分有，

肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。同时舞蹈是消耗体能的运动，所以建议大家私下多练练体能，锻炼自己肢体的灵活 性。