生完孩子医生建议做产后康复，到底有必要做康复训练吗

现在孕妈妈们在正规的医院生产完后，医院的医生或者护士都会建议孕妈妈做产后的康复训练。很多孕妈妈以前都没有听说过这些事情，所以总觉得康复训练是没有必要的。其实这一种想法是错误的，康复训练对于孕妈妈来说非常重要，如果有时间和条件的话，建议还是要做产后康复训练。

俗话说“十月怀胎，一朝分娩”。孕期是一个很长的时间，在这十个月的时间里，孕妈妈的身体为了肚子里的宝宝，会“自觉”地做出很多牺牲。比如脏腑移位，给子宫腾出足够的位置。再比如身体会分泌孕激素和松弛素，给生产时的盆骨韧带做好准备。

但是在生产过后，这些身体变化又会在很短的时间内迅速地回复原位。而这段时间如果没有好好地做康复训练，就很容易在恢复的时候落下一些病根。就比如说简单的就是身材走形，体质变虚，严重的子宫脱垂、尿失禁等。

所以说，产后的康复训练是有必要也很重要的。我们不能用以前的生育经验来决定现在的生育模式。因为很多孕妈妈都会听信长辈的话，长辈们说自己以前生孩子的时候哪有这么多花里胡哨的检查和什么康复训练，不是也好好的吗？

但是这其实是不对的，因为随着医学越来越发达，更健康，更科学的生育模式一定会逐渐取代过去条件不足的情况下的生育模式。而康复训练就是科学的产后恢复训练，所以孕妈妈们一定要慎重对待。