怎么才能知道自己适合穿什么颜色的衣服

1. 随着年龄的增长，我意识到小熊图案的手套已经不再适合我。然而，内心深处似乎总住着一个小朋友，不时地诱惑我购买一些我以为已经远离我生活的可爱物品，如绒毛玩具、机器人模型或小熊手套。这并没有什么不好。

2. 今天，我想谈谈服装中的“个人色彩”(personal color)。我一直想探讨这个主题，因此我阅读了几本书来整理资料。个人色彩涉及许多方面，接下来的几篇文章将以“个人色彩”为主题，包括如何判断自己属于哪个类型、适合什么颜色，适用于男女。

3. 在讨论个人色彩之前，我想先问大家一个问题：什么是“适合自己的穿着”？我认为，适合自己的穿着是指所拥有的特质与穿着之间没有落差。这些特质包括颜色（肤色、发色、瞳孔色）、质感（肤质及发质）和形状（骨骼）。当身上所穿的衣服能与自己的特质相符合时，就能让人眼前一亮。个人色彩就是教你如何找到最适合自己的“颜色”。

4. 穿着符合个人色彩有以下好处：1.美肌效果，看起来气色明亮，黑眼圈、皱纹及黑斑较不明显；2.脸看起来比较小、轮廓清晰；3.眼睛看起来更炯炯有神；4.气质看起来更高雅、更具清洁感，男士则看起来更干练。穿着不符合个人色彩有以下坏处：1.脸色看起来疲倦、苍老；2.脸看起来比较大、下巴线条更不明显；3.看起来没自信。换句话说，个人色彩能够模糊缺点、衬托自己。

5. 在商务场合中，大多数人穿着黑色、深蓝色、灰色、米色等保险不出错的基本色系。但在商务以外的场合，如约会、联谊、朋友聚餐、出游，如果能善用个人色彩中的明亮色系，就能制造深刻而美好的形象。

6. 个人色彩分为四个类型：春、夏、秋、冬，依据肌肤、瞳孔色及发色来分类。肤色分为黄肌（yellow-base）和蓝肌（blue-base），肤质分为柔软肌（soft-type）和厚实肌（hard-type）。黄肌x柔软肌=春天，蓝肌x柔软肌=夏天，黄肌x厚实肌=秋天，蓝肌x厚实肌=冬天。

7. 在分析自己是何种类型之前，我想强调，所谓的个人色彩并非自己最喜欢的颜色，或是乍看之下粗悔很美丽的颜色，而是能够模糊脸部缺点、遮盖色差的“矫正色”，使黑眼圈、黯沉、法令纹等缺点在视觉上有所改善，跟化妆品的功能一样。

8. 判断个人色彩的方式有几种，最常见的是用色卡，也就是将春、夏、秋、冬四种个人色彩的色卡摆在脸部旁边，判断哪个颜色最适合自己。但我觉得光是用色卡稍嫌不足，所以我想借用日本个人色彩分析师矢吹朋子的著作《只有美人知道的穿衣原则》中提到的三步骤分析法，应该更容易判断自己属于哪个种类。

9. 判断适合自己颜色第一步骤：肤质诊断。首先要判断你的肤质是“黄肌yellow-base”或“蓝肌blue-base”，请以YES或NO回答下列问题：1. 肌肤容易暗沉；2. 眼角及眼皮容易出现茶色黑眼圈；3. 整张脸带有粉红般的血色；4. 硬要说的话皮肤偏白；5. 日晒过后会变成浅黑色或深黑色的肤色；6. 一旦晒黑就不容易白回来；7. 原本的发色是纯黑、或接近纯黑；8. 曾被说过适合黑发；9. 瞳孔色为纯黑、或较浅的黑色；10. 曾被说过“眼睛很有神”；11. 曾被说过“适合冷色系的衣服”；12. 适合穿大图案的衣服（例如大花朵、大几何图案）。0~6个YES=黄肌、7~12个YES=蓝肌。

10. 黄肌就是黄色素较多、看起来偏暖色调的米色，黄肌当中肌肤偏白的人，则会呈现象牙一般的奶油白（如照片），日晒过后，会变成带红的小麦色或古铜色。蓝肌基本上脸颊容易带有玫瑰色的泛红，当中肌肤偏白的人，则看起来像糖粉的白（如照片），但脸颊也会有玫瑰色的泛红，日晒过后，就是不带红的浅黑色肌肤。

11. 很多人可能会说，“应该所有的黄种人都是黄肌吧？”并非如此！以日本人而言，有6成是蓝肌、4成是黄肌，所以日本人的长相常常给人一种“乾净端正”的感觉，那其实也跟他们蓝肌偏多有关。中国的话因为完全没有做类似的统计分析，所以不得而知，这也是我恳请大家留言的原因，因为我想知道中国人黄肌与蓝肌的比例，以后才能提供更多人做为参考的依据。所以还请大家帮忙~~~

12. 在日本，个人色彩是一个越来越普遍的概念，也越来越多人接受“个人色彩分析师”诊断自己的类型，找出适合自己的颜色，所以在“夏天型”占多数的日本，灰色、蓝色、纯白色等冷色系的衣服卖得比较好。当然，店家并不会主动教导“个人色彩”的观念，理由有两个：1. 如果教导“个人色彩”，帮消费者分类，将使商品销售的对象遭到限制；2. 如果消费者喜欢商品，愿意掏钱，即使不适合，又有什么理由阻止呢？

13. 判断适合自己的颜色第二步骤：虹彩诊断。“虹彩诊断”就是用眼睛的颜色来判断自己的属性，人的眼睛含有或多或少的麦拉宁色素，色素多的人呈现黑色、色素少的人呈现棕色，白人的情况就是绿色、蓝色等。“东方人的眼睛不都是黑色的吗？”你可能会这么问，并非如此，实际上仔细观察的话，黑得发亮的眼睛很少见，多半是深浅不一的棕色或较柔和的浅黑色。因为虹彩的颜色一辈子都不会变，也不像肤色容易受到日晒、光线、健康等影响，所以虹彩作为判断个人色彩也是很好的方法。尽管如此，在诊断的时候仍有以下几点要注意的：1. 不要戴有色隐形眼镜（这好像是废话XD）；2. 尽量在自然光充足的地方观察；3. 最好是素眼（没上眼妆、没戴假睫毛）。

14. 如照片，虹彩类型大致可分为四种。A：亮棕色。就像玻璃珠一样透明又闪闪发亮，常常觉得光线有点刺眼。B：柔和的棕色或黑色。眼神给人柔和的印象，眼睛周围容易出现茶色黑眼圈。C：稍带绿色的棕色、焦棕色。眼神给人沉稳的印象，相较B类型看起来眼睛比较有神。D：黑色。接近纯黑，眼睛看起来黑白分明、炯炯有神。在这里比较容易让人困惑的可能是虹彩是棕色，但不确定自己属于A或B类型，这时候可以搭配肤质诊断，如果是容易泛红的肤质，则B的可能性比较大。这里也想请大家在下方留言自己属于ABCD哪种类型的虹彩，配合第一步骤“肤质诊断”的结果：黄肌+A或B=春天，蓝肌+A或B=夏天，黄肌+C或D=秋天，蓝肌+C或D=冬天。

15. 当然，这只是初步判断，因为如同之前提到的，春、夏类型的肤质都是柔软肌（soft type），皮肤薄、容易泛红，秋、冬类型都是厚实肌（hard type），皮肤较厚、不易泛红，所以“我应该是春或夏”、“我应该是秋或冬”，像这样在心里有个底就行了，最后再配合第三步骤“色卡诊断”来判断就好。

16. 其实到了某个年纪，随着穿搭经验的增加，大都会慢慢知道自己比较适合浅色或深色的衣服，换句话说，即使不用学习个人色彩，也能隐隐约约知道自己是“春天或夏天”、“秋天或冬天”，但到底适合暖色调或冷色调，就需要更进一步的探索。我自己的情况也是如此，从年轻的时候就比较偏好深色衣服，可是说不上理由，只觉得穿深色衣服的时候比较有自信、不会“坐立难安”XD后来看了一些个人色彩的书，才知道原来自己是属于“秋天型”的人。

17. 个人色彩是一辈子都不会改变的，只要几个步骤观察，能一生受用。判断适合自己的颜色第三步骤：色卡诊断。这个方法是最普遍也最常见用来判断个人色彩的方式，简单地说，就是把代表四个季节的颜色实际比对自己的肤色，将色卡放在脸部下方，看哪个颜色能让气色看起来最好、肌肤的瑕疵看起来最少。有些书上说不一定要比较脸部，没晒黑的手背也可以用来比较，但我个人建议还是以脸部肌肤为主。在这里我提供了四个季节的“粉色系”及“蓝色系”色卡，建议大家可以：1.彩色列印出来以后用剪刀分别剪开使用；2.如果衣柜里刚好有这几个颜色的衣服则最好不过XD；3.再没办法，则去服饰店里找寻相似颜色的衣服，直接站在镜子前比较。

18. 而进行诊断的环境要注意以下几点：1.在天气好的日子、太阳光充足的环境下进行，利用白天的时间，尽量不要开房间里的灯；2.不要化妆，以素