英语专业四级八级阅读听力是出自哪里，平时应该看什么训练。

听力：普特听力网，有很多听力材料，新闻、万花筒、访谈神马的。先总体听一遍，然后听一句默写一句，听不懂就反复听，直到听懂并把每一个词写下来，实在听不懂就根据听到的词的发音随便编一个词，总之尽量不要空白，这个方法是最脚踏实地的，能够真正提到听力。大一的时候老师都这么教的嘞。另外辅助看些英语电影，找双语字幕的，尽量看英语字幕，无视中文字幕。

阅读：阅读挺好练的，就是多看，根据自己的阅读水平选择材料。个人觉得21世纪报太简单了，但容易激发看英语报纸的兴趣，因为里面有很多很有趣的故事和讨论。到大二了就得看《中国日报》了，那个比较枯燥，但对提高阅读理解能力、扩大词汇量有很大帮助。边看边把自己觉得重要的词汇标注下来，然后查词典，并抄在一本专门的本本上，没事的时候随便翻翻，巩固词汇。听力也是如此，反正个人觉得积累词汇的最好办法就是这样边看边积累，而不是专门背词汇。当然也因人而异吧。

不知道你大几了呢？应该是英语专业吧？你们的老师肯定会提供很多很好的意见，我的这些方法都是老师教的。

没考专四专八的时候总觉得好难，考过了之后觉得也就那么一回事。我从来不背词汇，到大三了也很少看报纸听新闻，其实这种考试突击挺重要，真正准备考试的时候买星火系列的书，认真做下来，应该没问题。