几点建议：
一，坚持运动几天，不需要大量运动，但一定要坚持几天，因为运动可以使你调整身体的协调性。
二，改变坐姿，尽量坐端正，虽然是辛苦点，但是习惯成自然，这是一个值得养成的好习惯。坐端正之后自然双腿受力会均衡，你的那种症状就可以缓解了。
三，站立，每天立正站立，背靠墙坚持站立十五到三十分钟，有助于身姿调整，走起路来更加端正，挺拔。同样这也是需要坚持的。
原因归之于不良的坏习惯，第一条是见效最快的方法，其他的也要坚持做，改掉坏习惯才能保持健康！
