我也是女生，不过我从二年级开始练的，所以现在黑带了已经嘿嘿~第一次去的时候就穿着平时家里的运动装，如果你有道服的话最好，道服的领子很低，所以一定要在里面穿上背心，否则会走光的……然后带子你是多长的？有的带子长一点是系两圈的，你先把带子的中心对这肚子中心，然后带子从后面交叉到前面，先把右边的带子盖在左边的带子上，然后左边的带子不动，右边的从下穿过肚子前的两层（两层都要穿过）带子，系系紧，然后左边的再盖上，按照正常的方式系带子就行了，如果短一点就一圈的话，按照正常方式系带子，还是先右边再左边
