1、工作效率：通过早交班和晚总结可以更好地掌握自己的时间，规划好一天的工作计划，尤其是在忙碌的工作中，及时地记录和反思会更清楚地了解自己在做什么，并提高工作效率。
2、自我管理：早交班和晚总结能够帮助对自己的行为、情绪等进行反省，发现问题并及时调整。这样有助于提升自我管理能力。
3、团队合作：如团队成员都能积极参与到早交班和晚总结中来，那么就可以更深入地了解彼此的工作进展、困难以及需求，并且共同协调解决问题，加强团队合作意识。
4、提高专业素养：通过每日的小结与回顾可以不断学习和积累经验，在实践中发现需要完善或改进之处，并加以改善。长期坚持下去将会逐渐提高专业素养。
