去健身房要不要开康复课

没有必要开康复课，做康复训练，身体姿态其实正常训练就可以改善了。也要根据个人情况来看。

体态出现问题，影响你的生活了，建议康复。你如果只是体态有点问题，不影响自己的生活，不用买康复课，没必要。假如你很富有，接受不了自己体态不够美，这点钱对你来说就是毛毛雨，可以买，不然就不建议。

健身教练的康复课程是什么？

康复课程是关于功能康复及体态纠正，肌肉损伤是由于稳定肌肉功能欠佳，作用力转移到另一肌群造成的肌肉代偿。康复课程是以功能性训练和手法之劳为主要手段，增强血液和淋巴液循环，改变生物膜、血管、皮肤。

粘膜和其他组织通透性，引起组织温度改变，促进神经内分泌信息控制系统共轭能障碍的消除。提高机体器官的功能水平改善以及组织血液循环和营养，可以提高局部和全身的抵抗力，缓解痉挛，增强机体的适应能力。

现在人们的疾病都是由于久坐、低头玩手机导致身体出现的慢性疾病，造成持续的酸痛，影响人们的生活质量，去医院找医生，一身也往往建议使用中医理疗，配合加强锻炼，没有一劳永逸的治疗手段。因此，健身教练如果能学会运动康复技能，将能辅助客户更早的拥有健康的身体。