我是一名幼儿教师,喉咙里面经常是红的有什么办法可以根治吗
病情分析:你的这种情况是职业病,与长期大声说话有关,咽喉的粘膜因说话时产生的震动而充血,甚至会出现无菌性炎症。
意见建议:根治的办法有两个,一是不再大声说话,二是改变说话的方法。但面对小幼儿园的小朋友,不大声说话是不可能的,如果你希望继续从事这种工作,那就只能选择改变发声方法了。建议你学会“丹田发声法”,原理是意想用丹田发声,事实是将发声的共鸣腔下移至胸腔,而不是原来的发声部位只用小小的咽喉做共鸣腔。丹田所在的位置容易找,平卧床上,双腿并拢上抬至45°角时,感觉腹部最用力的地方就是所谓的丹田。如果还不会的话,可以请教教音乐的老师,学会丹田发声法。当然了,学会后还得多锻炼与运用,只要运用纯熟了,那你的慢性咽喉炎也就会慢慢不药而愈了。