做一个真正的舞者是怎样的体验

要有一颗热爱舞蹈、忠于舞蹈的心。将自己的灵魂和情感灌注到自己的舞蹈里，形成人舞合一。做到用舞蹈来表达自己的所有情感。就离真的的舞者不远了。真正的舞者，是音乐和动作的结合，人舞一体，一听到音乐就有律动，才算是成为一个真正的“舞者”。

一个舞者在我看来首先要对舞蹈的基础知识有一个系统的全面而细致的认知，并且对这些知识拥有自己的理解和表述。然后可以对舞蹈展示拥有本真的韵味，并对舞蹈有自己的演绎和独到的表现。

1、聆听旋律，感受音乐

多听，把舞曲随身带着，坚持一段时间，你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨，跳舞的时候就不会再错节奏了。听的同时还要加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。

2、回忆并想象

试试用脑子练舞。休息的时候，你都可以把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里回忆，就会将这些动作熟记于心。建议你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉。

3、看一看，再看一看

看别人跳舞也是一种训练。看高水平的老师或选手练舞，要多注意细节。注意看同一组动作，侧重点都有什么不同。之后再想想自己应该怎么改善和提高。注意看和自己水平相当的人的舞蹈，只有以别人为参照物时才会对自己的毛病有相对直观的认识。

4、动动笔头写心得

最好是动动笔，写写上课笔记，学舞心得，练舞感受。很多平时听了就忘或者并没有消化的知识，往往就在你思考和

整理的过程中，得以回忆再现。