首先就要内化自己的内涵，让自己变得更加的有气质，最简单的就是放弃手机，就是不要做一个低头族，虽然手机很方便，但是也能使我们与旁边人的距离变远，我们可以去学习，考一些证书啊之类的，或者大学生可以考研究生，博士生，成年人可以报考成人大学体验一下当大学生的感觉，也可以去做一些羡慕别人的事情，就是你看到别人怎么样了然后你很羡慕，你就可以查一查然后去做这件事情，还有就是如果有一定条件的话，可以到处走一走，品尝一下美食，了解一些各地的文化，风土人情，交更多的朋友。
