乒乓球能提高孩子注意力，最好多大开始打乒乓球
引言：乒乓球是能够提高孩子的注意力，在孩子5岁之后家长就可以让孩子每天打15~20分钟左右的乒乓球，这样对于锻炼孩子的注意力是有很大的好处的，而且还能够预防近视，因为在打乒乓球的过程中，眼睛是要对着球进行运动，是能够预防孩子在成长过程中出现的假性近视问题，而且在打乒乓球的时候，因为要把注意力都放在球上，是能够提高孩子的注意力。
打乒乓球的好处
打乒乓球对于孩子的好处是非常多的，因为孩子平常会使用手机等就会让眼睛用眼过度，就很容易出现近视的问题，在打乒乓球的时候对于眼睛锻炼是非常好的。而且打乒乓球不仅需要眼睛，还需要手上的动作，需要全身肌肉关节都参与活动，那么当打乒乓球的时候需要大脑对于身体各个部位进行协调，才能够打出高质量的球，在打球的时候是需要锻炼到大脑的，让大脑处于高速运转当中，对于孩子大脑发育是十分有好处的。而且乒乓球也算是一种体育锻炼，对于场地要求是比较小的，还能够提高孩子的身体代谢能力，增强体质，减少疾病的发生。而且经常锻炼，乒乓球还能够促使人的循环系统功能，大大加强让心肺功能得到锻炼改善呼吸功能。
锻炼注意力
当孩子在练习乒乓球的时候，家长也要给孩子设定适当的间隔，因为注意力锻炼时间，在孩子比较小的时候，可以设定15分钟以内，等到孩子能够接受之后就设定为15~20分钟，是能够帮助孩子分解任务，能够从中获取成就感。而且也要让大脑适当的休息一下，尤其是大脑在进行高速运转之后是需要休息的，在休息之后是能够让大脑更加清醒。
最后锻炼对于孩子来说好处是非常多的，但是需要注意的是每一项体育锻炼都需要持之以恒的坚持，这样才能够达到最好的效果。
