请简单介绍一下高尔夫的基本规则
高尔夫运动是一种竞技体育，其核心目标是参赛者在平等条件下展示技巧。比赛过程中，运动员需公正应对各种情况。首要任务是精准地将球击入球洞，这涉及从球台连续挥杆，直到球落入洞中，这是比赛的基本流程，从第一击开始，接着反复击球，直到球入洞，规则明确禁止任何形式的移动球或使用投掷和滚动手段。
在比赛中，杆头的低位使用至关重要。考虑球的重量与杆头重量的对比，球应处于相对较高的位置，而杆头则应保持较低。这意味着，击球时应向下而非向上，让球从杆面滚出，而不是被抛向空中。同时，运动员还需保持肩部下沉，以确保对球飞行路径的有效控制。
总的来说，高尔夫的基本规则是：在公平环境中，通过连续的击球动作，力求将球送入洞口，遵循杆头低和肩部下沉的原则。这些规则技巧有助于参赛者精准控制球的飞行轨迹，从而提高比赛成绩。每个细节都影响着比赛的进程和结果，体现了这项运动对技术和策略的高要求。
