专注力差怎么办
睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病引起的情绪不安等，都是影响专注力的集中的主要原因。这位同学，你可以通过3点来提高专注力：
1劳逸结合：工作和学习之余需要间隙休息一下，到户外走走，听听歌。
2学会释放自己的压力：当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。
3定期锻炼：锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高你的专注力。记得在初一的阶段，我注意力不集中，背公式走神，我的考试成绩也非常差。之后通过百度下了一个能唤醒潜在能量的“尼古拉特斯拉训练”，学完后，情况才开始改变。我的理解力得到了改善，上课不在走神，考试成绩也提升了很多。相信我的故事应该对你有帮助，愿你梦想成真，祝你顺利。
