小区的健身器材有哪些都叫什么

1. 跑步机：作为常见的室外健身器材之一，跑步机操作简单，适合各个年龄段的居民。跑步可以增强心肺功能，提升身体素质。

2. 健身自行车：固定式的健身自行车允许居民进行骑行锻炼。这种器材特别适合锻炼腿部肌肉和提高心肺功能。

3. 椭圆机：椭圆机提供全身锻炼，其自然流畅的动作既锻炼上肢也锻炼下肢，适合不同锻炼需求的居民。

4. 太极旋转器：太极旋转器适合老年人，通过旋转动作锻炼身体的协调性和柔韧性，运动强度适中。

5. 拉伸设备：用于提高身体的柔韧性，增强关节的活动范围，减少运动伤害，适合所有年龄段的居民。

6. 健身球：健身球锻炼身体的平衡能力和核心肌群的稳定性，适合康复治疗和预防运动损伤。

7. 室外篮球架：除了上述器材，部分小区还配备室外篮球架等专业健身设备，满足不同居民的健身需求。

这些室外健身器材不仅提升了居民的生活质量，还促进了居民间的交流与互动。