为啥高考前自己紧张不安，一次成绩不好就自暴自弃，想死，感到活着没啥意思，自己也很努力，

首先呢我觉得其实你理性且冷静，并没有自己说的那么有问题，你很明白自己的问题，也知道自己怕什么，自己要什么，人生目标很明确。

我也是要高考的学生了，还有20来天，走过这段路，只有高三莘莘学子自己知道期中的酸甜苦辣，从你的文字间看得出你很坎坷，也很坚强。

我觉得我们学生首先要明确的是高考不能将我们的人生一锤定音。我曾经很愤怒也很困惑，为什么我的人生仅仅凭几张白纸黑字就能决定了？谁能就几张纸断言我到底天才还是平庸？至少我不甘。高中一路走来，我就是抱着这样的想法，高考再重要也不能决定我的人生，但是我在这一关必须表现得出色，换句话说，我必须要努力考好，但是失败也没事。

这话听起来很轻松，但是真的放进心中很不容易。看得出你很在意不是么？我们努力这么多年无非就是想要让这一切得到认可，而成绩是最直接的方式，因此往往低分让我们不甘，委屈，苦恼。。。所以，当所有人都不懂你，看不到你的奋斗时，你要自己认可自己，要自己珍惜自己，在所有人都离开自己的岁月里，要自己爱自己。

你是高四的学生，我是高三，走过的路比你短，所以某种意义上说你是上过战场的，经验方面是有优势的，因此在这方面不用慌张，要有信心。

在各类学科上，看得出你是个很优秀的学生呐，但是你明明懂，却无法向阅卷老师传达清楚你有多懂。简言之，就是你学得已经很好了，就是在考试这一环遇到了瓶颈。我也有，我是文科生，所以数学是文科里的重头戏，说出来很多人不信，我每次作业都可以全对，考试连及格都有困难。这一点都不可笑，这问题困扰我很久很久。我有时候真心不想读书了，觉得自己明明会的为什么就是考不出来，明明任何人水平差不多为什么差距这么大。其实我还是在意分数，我还是停留在考试这一层面。特别是数学，我很喜欢很喜欢我们那个老师，但是每次我自己狗屎一样的分数我真的很想扇自己几巴掌，觉得没脸见她。但是我不能，既然我想证明我的实力，那么再狼狈我也要奋斗下去。即使我作业全会，既然我考试考不出来说明我还是有漏洞。有时候读书就是要厚脸皮，要一种“不要脸”的精神，不管多难堪都要继续，都要坚持。看到你说自己不断退步，越来越差，我很有感触，问题不在于知识上，在于心态。不要挣扎在过去的泥泞里，走出来才能看见希望。

关于身边的人，这时候需要选择性屏蔽。我家里妈妈是比较粗的一个人，经常骂很难听的话，也经常说什么让我自杀之类的话。那些话真的很不堪入耳，远远不似我现在说的这般云淡风轻。那些刀子般的话语刺痛命脉，在心里留下伤口，我有时候真的很想拿起剪刀戳死自己。但是我不甘，我还是那句，这是我的命，除了我没有任何人可以左右。我会不去想她的话，有时候不相信记起就难过一下，哭一下，过了之后继续生活。看见你说老师侮辱你，我很不平，至少这位老师是没有师德的，既然如此你就更加不必在意。有时候对于这种事情很好理解，他们自己也是顶着很大的压力在生活中奋斗，难免需要漏斗派遣内心的怨气，自己刚好很不幸成了这块跳板，白白挨了一身伤。所以关键是让自己坚强，因为我们无法改变别人，就要学会保护自己。

还是一句话，越到现在我越是觉得高考是考心态，因为到最后谁都会努力，在知识上大家都差不多。关键是怎样最大程度地在试卷上把自己知道的都表达出来。经历了无数场考试的你我相信没有问题。

我不是专家，我只是平凡的高三生，比你小一届，第一次面临高考。今天上来查一道题，看见你的这条消息很有感触。既然是统一战线奋斗的人就要互帮互助，我支持你，所以你不能放弃自己。

高兴一点，当这一切结束后你就会发现这段青春是自己宝贵的财富，所有的挫折磨难是人生的小小缩影，在以后的日子里可能都会得到借鉴。在未来的某一天，你会很骄傲地发现自己是那么不容易地在这条路上磕磕绊绊地走到终点，遍体鳞伤，万劫不复，却为青春画上光芒万丈的一笔。我无法预言未来会怎样，但是我期待我的明天。

还是那句，我不信命，我信自己。

所以，我相信你可以，走出这片暴风雨，走出这片汪洋，幸福就在前方。