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女生散打好还是自由搏击好

女生散打好还是自由搏击好

女生练习散打自由搏击都挺好的,即可以强身健体,保持身材,也可以保护自己,让自己多一门技术与爱好。两者有所不同,还是要看你的喜好,散打相对拳脚练习更多,需要更多的站立技术,而自由搏击需要练习地面技、关节技、站立等多种技术,相对于散打来说更加全面,女生练习自由搏击需要陪练,最好是男友或是有女生一同练习,不然有时比较尴尬,比如你练习的时间段只有男生,如果练习地面技的话,可能存在一定的不便(个人观点,仅供参考)。可以先尝试着接触一下散打和自由搏击两种运动,比较后再做选择也不迟。