形成自觉的什么培养高雅的审美情趣积淀丰厚的什么
形成自觉的审美意识，培养高雅的审美情趣，积淀丰厚的文化底蕴，其具体内容如下：
1、自觉的审美意识是个人成长和社会文明进步的基础。审美意识是指人们对美的认识、感受、评价和创造的观念和意识，是对自然、社会、艺术、科学等各个领域的美感的反映和表达。
2、形成自觉的审美意识，意味着人们能够主动地、有意识地发现美、认识美、感受美和创造美，从而在个人和社会中营造出美的氛围和环境。这种氛围和环境有利于提高人们的审美素养和文化素质，促进社会文明进步和人的全面发展。
3、审美情趣是指人们对美的情感体验、价值取向和行为选择，是人们对审美活动的内在动力和追求目标。培养高雅的审美情趣，意味着人们能够欣赏高雅的艺术、文化、自然和社会中的美好事物，通过审美活动获得情感共鸣和心灵陶冶，从而提升自己的精神境界和文化素质。
4、最后，积淀丰厚的文化底蕴是个人成长和社会文明进步的核心。文化底蕴是指一个国家、民族或地区在历史传承、文化传统、价值观念、行为习惯等方面的积淀和传承。积淀丰厚的文化底蕴。
培养个人意识情绪的方法
1、自我认知：自我认知是指对自身思想、情感、行为等方面的认知和理解。通过自我认知，我们可以更好地了解自己的内心世界，理解自己的需求、感受和想法，从而更好地掌控自己的情绪。
2、自我调节：自我调节是指通过一些方法来调节自己的情绪，使自己保持平静、稳定和积极的状态。例如，深呼吸、冥想、放松练习等都是有效的自我调节方法。
3、情绪释放：情绪释放是指通过一些方式来释放自己的负面情绪，例如与亲朋好友倾诉、写日记、做运动等。通过情绪释放，我们可以减少负面情绪对自己的影响，提高自己的心理承受能力。
