> 有关“台前”的文章
  • 上台怎么消除紧张

    上台怎么消除紧张

    1、深呼吸。深呼吸有助于平复心情,能让自己冷静下来。在上台前,深深呼吸几次,在心里大喊一声,给自己一个微笑,从容上台。 2、准备充足。上台紧张有部分...

    11-12 773 900 文章列表