初学篮球需要先学习的项目： 1、运球： 运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左...
1、1、进攻队员抢篮板球 动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时...
篮球的基本技术： 一、移动； 1、移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。 ...
篮球比赛中，技术动作至关重要，主要包括以下几个方面： 1. 传球：传球技术是团队配合的基础，包括胸前传球、头顶传球和地面传球等。球员需熟练掌握不同传球...
