> 有关“弓步”的文章
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    军体拳是一种集健身与自卫于一体的拳法,分为三套,每套动作都有其特定的名称和步骤。 1. 第一套军体拳:这套拳法以基本格斗姿势和动作组成,动作简洁有力,...

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  • 怀孕后期为了顺产,孕妇可以做哪些运动

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    产前经常做运动,身体的肌肉韧性和力量都有所提升,所以顺产时能少受很多罪。孕妇在产前适量的运动,不仅能够让胎儿发育得更好,还能帮助分娩。像散步,产球...

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  • 初级剑剑法难点

    初级剑剑法难点

    在初级剑法中,有几个关键动作具有一定的挑战性。首先,第一节的弓步直刺,其难点在于如何将腿部、腰部、腹部的力量与弓步的臂力相结合,通过手掌将力量直达...

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  • 这套大学武术剑法名字是什么

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    最佳答案检举 一、剑法难点 1 第一节第一动“弓步直刺”。武术套路竞赛规则对刺剑的要求是:立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖,臂与剑呈一直线。这里最难...

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  • 跳绳分为哪几种

    跳绳分为哪几种

    花式跳绳有以下几种: 两人一绳:①、同摇同跳、同摇轮流跳、一带一跳、钻洞套人、韶光地道、车轮跳。 ②、半身换位、先后移动车轮跳、挽花跳、半转身全身换位...

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