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四种情况获得“一本”： 1：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压...

这叫“一本”，获得“一本”即时胜利。 柔道技战术 柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在...

柔道观看简单说就是把对手固定在地面，使背部固定不动达25秒或使用锁控技术把肘关节或颈部逼迫对方拍垫子认输。 一本的意思：站立时使用技术有速度、有力量...

挑选瑜伽垫，首先看材质，这也是最重要的。 瑜伽垫按材质可以分为5类： NBR，因为使用的发泡剂和填充剂区别很大，导致NBR垫子质量差异极大。劣质的NBR垫子常...

瑜伽垫是供瑜伽练习者使用的垫子，人们选择瑜伽垫前需要考虑诸多方面，如材质，如清洗方法。究竟瑜伽垫的材质有哪些？应该怎么清洗？今日我们就来聊聊瑜伽垫...

目前市面上的瑜伽垫主要有以下几种： 1 TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性...

摘要：练习瑜伽能够很好的放松身心，并保持健康，所以瑜伽得到很多朋友的青睐。瑜伽不但能修身养性还能美体瘦身，练习瑜伽是一个循序渐进的过程，所谓“工欲...

还有不久，大一女生就要入学报到了。这就意味着即将开启住校生活。下面本站小编为大家整理大一女生住校必备物品，希望能对大家有所帮助。 大一女生住校必备...

cushion的意思 n. （隔离两个表面的）垫,垫子,起保护（或缓冲）作用的事物,（台球等运动）（台球桌内侧边缘的）弹性衬里 vt. 使免遭损害,使免受令人不快的影...